Este incredibil cât de mult poate fi influenţat
subconştientul nostru de forţa sugestiei!
Si intrucât mintea subconştientã este cea care
controleazã corpul nostru şi intreaga viaţă, prin intermediul sugestiei putem avea parte de o
mulţime de intâmplări – unele plăcute, altele extrem de neplăcute.
Efectul placebo
Multă lume a auzit de efectul placebo.
In cadrul unui experiment medical, ţi se
admnistrază un medicament despre care ţi se spune că este foarte eficient – de
pildă cu pansament gastric.
In fapt, subconştientul lor a fost convins de
eficienţa medicamentului şi a dat organismului comenzile necesare pentru a se
face bine.
Tot ceea ce mintea noastră crede, poate realiza.
Efectul nocebo
Mult mai puţini au auzit de efectul nocebo.
In cadrul unui experiment similar, ţi se
administrează o pastilă despre care eşti avertizat că iţi va face rău – de
pildă crampe stomacale.
De data aceasta, numărul celor ce se plâng de dureri
la stomac este insă de 90% !
Evident era aceeaşi pastilã inofensivă cu zahăr.
Lucrul acesta trebuie să ne dea de gândit. Suntem
expuşi zilnic, oră de oră, unei adevărate avalanşe de mesaje negative, in
primul rând prin presă: inundaţii, cutremure, avioane prăbuşite, crime,
violuri, preţuri care cresc, bârfe răutăcioase ale colegilor, accidente de
maşină etc.
Aceste mesaje cu puternică valoare emoţională lucrează
fără să ne dăm seama asupra subconştientului nostru.
Iar rezultatul este că ne merge prost fără să ştim de
ce. Suntem deprimaţi, ne pierdem increderea intr-o viaţă mai bună, ne aşteptăm
să ni se intâmple ce e mai rău. Si, de obicei, la ce te aştepţi, aşa se
intămplă.
Dăm vina pe ursită, pe destin, pe guvern, pe socri,
pe colegi, fără să observăm că, de fapt răul l-am provocat
inconstient, noi însine.
Că l-am lăsat să pătrundă in mintea noastră ori de
câte ori a vrut, fără să realizăm că trăim in casă cu un duşman.
Puneţi piciorul in prag !
Incepând de astăzi inchideţi uşile pentru aceşti
musafri periculoşi.
Evitaţi să mai urmăriţi jurnalele cu ştiri negative. Schimbaţi postul pe altceva. In fond aveţi 25 -30 -40
de canale prin firma de cablu. Urmăriţi emisiunile educative şi cele care să vă
refacă starea optimistă, muzică, divertisment, etc.
1. Evitaţi
persoanele negative, cele care permanent se vaietă , critică şi condamnă. Dacă aşa sunt colegii
de serviciu sau, mai rău, şeful dumneavoastră, gândiţi-vă foarte serios să vă căutaţi un
alt loc de muncă.
Altfel, rămânând
alături de ei, riscaţi să vă condamnaţi la o viaţă de eşec şi frustrare si poate, sa va
îmbolnaviti cu adevarat.
2. Asociaţi-vă
cu persoane pozitive, optimiste, orientate spre succes. Dacă vreţi sã aveţi o
viaţã de succes , trebuie sã staţi cãt mai mult in preajma unor oameni de
succes. Invăţaţi de la ei,
gândiţi ca ei, acţionaţi ca ei.
3. Folosiţi
permanent forţa sugestiei pozitive citind cărţi motivaţionale sau
biografii ale oamenilor de succes, ascultând casete şi CD-uri motivaţionale,
participând la cursuri şi seminarii despre succes, urmărind emisiuni radio şi
Tv cu oameni de succes.
4. Pe
scurt, folosiţi la maximum forţa sugestiei pozitive şi reduceţi la minim forţa
sugestiei negative. Preluaţi controlul tuturor
elementelor de sugestie din preajma dumneavoastrã şi folosiţi-le pentru a vã atinge
obiectivele.
Ø Vă
sugerez un mic exerciţiu pe care să-l faceţi zilnic.
Timp de două săptămâni
1) - nu vă mai plângeţi de nimic, nici in sinea
dumneavoastră, nici faţă de alţii
2) - nu mai urmăriţi jurnalele de ştiri la TV
3) - nu ascultaţi văicărelile celor din preajmă,
cereţi-le să schimbe subiectul.
Dacă aveţi răbdarea să faceţi acest exerciţiu, veţi
observa că perspectiva asupra vieţii vi se va schimba.
P.S. - Probabil acest efect este si explicatia
anumitor autovindecari ''MIRACULOASE"
Foarte adevarat tot ce spui tu aici :D Puterea gandului este uriasa,efectul nocebo este asa de spectaculos pentru ca traim intr-o lume orientata in cea mai mare parte spre negativ si deci avem sustinere!
RăspundețiȘtergereMa bucur ca gandesti la fel, Mira!
RăspundețiȘtergereIntr-adevar, gandirea pozitiva ne da o mare putere!